Yoga!

Edit du 29/09/15: demain mercredi 30/09 à 20h30, un cours de yoga gratuit en live aura lieu via internet. Cliquez ici si vous souhaitez vous inscrire!

J'ai récemment découvert dans une vidéo l'histoire de 2 jeunes "cadres", Jeff et Peggy, qui sont devenus profs de yoga à leurs heures perdues...

De jeunes trentenaires provinciaux qui, une fois leur diplôme obtenu, sont "montés" sur Paris pour leur 1er job et se sont retrouvés pris dans le tourbillon parisien: horaires de travail de folie, soif de réussir, envie de faire ses preuves, déplacements et embouteillages... ils ont commencé à s'éteindre petit à petit jusqu'à ce qu'ils finissent par écouter les messages de plus en plus forts que leur envoyaient leurs corps. (Une autre vidéo de leur histoire: ici, sur leur site).

Bref, c'est le yoga qui leur ouvrira la voie du mieux-être. Forts de leur expérience, ils ont eu envie de partager cet outil avec le plus grand nombre. Ils ont notamment créé un programme gratuit de vidéos nommé Défi 21 jours de Yoga afin que chacun, chez lui, puisse découvrir ou se perfectionner dans cette pratique.

Il suffit de donner son adresse mail pour recevoir ensuite une vidéo de moins de 5 min par jour.

Le défi est relevé chez moi! Et chez vous?